술병났을때
우리나라에서 사회생활을 하시는분들은 어쩔 수 없는 술자리때문에 곤란하셨던적이 한번정도는 있을거라 생각해서 술병났을때 어찌하면 좋은지 알아보겠습니다.
저도 술을 자주 먹는편이라 매일 아침에 항상 후회를 하곤 합니다. 왜이렇게 많이 먹었지 하면서 말이죠.
특히나 직장생활을 하고 있는분들이라면 술병났을때 고생 고생 생고생하신분들 많을거에요. 다음날 출근은 해야해서 하긴 했는데 술병 때문에 업무도 힘드신분들 여럿 봤습니다.
우선 술병이 났다면 물을 많이 드시는게 좋습니다. 술병이던지 혹은 술을 마실때도 물은 많이 마셔두는것이 좋습니다. 알코올을 섭취하면 몸속에서 수분이 빠지기 때문입니다.
또 토를 하게 되면 수분이 빠지기 때문에 계속해서 물을 섭취해주시는게 좋습니다. 그리고 아침에 일어나면 엄청난 갈증을 느끼기도 합니다.
그리고 술병났을때 녹차를 먹거나 꿀물을 먹는것도 좋습니다. 그리고 물을 마실때는 시원한물보다는 미지근하거나 따뜻한물을 마셔주는것이 좋습니다.
녹차는 특히 아미노산이 있어서 알콜분해를 원활하게 해주기도 합니다. 술병났을때 드시면 좋을듯 싶습니다.
콩나물도 많이 드시는게 좋습니다. 그래서 많은분들이 아시는것처럼 콩나물해장국을 많이 드시기도 합니다.
하지만 술병났을때 가장 좋은건 역시 충분한 휴식과 잠이라고 생각합니다. 개인적으로도 이건 반박불가능한거 같네요. 충분한잠과 숙취에좋은 음식을 드시는게 좋을듯 싶습니다.
아스파라거스도 술병났을때 좋다고 하네요.
